5 овощей или фруктов в день и вам не грозит скопление жиров

Вредное и полезное для здоровья и красоты...

Модератор: nightAngel

5 овощей или фруктов в день и вам не грозит скопление жиров

Сообщение nightAngel » Вс июл 23, 2006 8:16 pm

Американские ученые выяснили, что богатая овощами пища предотвращает скопление жиров в кровеносных сосудах и препятствует возникновению атеросклероза.

Лабораторным мышам, которые очень подвержены атеросклерозу, на протяжении 4 месяцев предоставлялись различные типы диеты. В результате, выяснилось, что у мышей, чья пища была богата овощами, содержание жиров в сосудах было ниже на 38%.

Раньше считалось, что потребление свежих овощей полезно лишь для сохранения фигуры. Теперь же стало ясно, что овощи оказывают на организм человека и медицинский эффект.

Медики рекомендуют людям съедать в день, по меньшей мере, 5 овощей или фруктов, подчеркивая что наиболее полезными являются плоды с зеленой или желтой оболочкой.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
nightAngel
Site Admin
 
Сообщения: 7806
Зарегистрирован: Пн июл 11, 2005 2:28 pm

Вернуться в Красота и здоровье

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8